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協会けんぽ東京支部様主催の健康づくりオンライン講座を弊社にて実施いたしました！
今回のテーマは「姿勢改善エクササイズ〜不良姿勢での弊害や正しい姿勢に必要な筋力と柔軟性について～」。
昨年より多くの社員が参加し、日頃の姿勢を見直すきっかけになりました。
座りながらできるストレッチも学んだのでコツコツ続けられそうです。
長時間同じ姿勢（デスクワークや立ち仕事）で業務を行う社員も多いため、学んだストレッチを意識的に取り入れて、正しい姿勢を心がけていきます！
